ヤクルト400を飲み始めてかれこれ5ヶ月が経ちました


ヤクルトさんに来てもらうようになったときの記事はこちらです。
過去記事:浮いたお金で身体にいいこと始めました


これを書いたのが去年の夏で、もう5ヶ月も経つんですねぇ・・・(遠い目)
時間が過ぎるのは早いッ!


ヤクルトレディーさんに来てもらうようになってから毎週1パック(7本)をお届けしてもらうようになり、毎日真面目に1日1本飲むようにしていました。費用としては1ヶ月約3000円くらいです。


旅行中や帰省のときはさすがに飲めないけど、それ以外はほぼ毎日ヤクルト400を飲んできました。


食後に飲むとよいという情報を聞いたので私は毎日朝食後に飲んでます。
(朝ごはんは「トースト、バナナ、ヤクルト」の3点セットであることが多い)


そんな感じで5ヶ月のみ続けてきたわけですが、その効果はどうだったか書いてみることにします。


個人差がありますが私の場合はこうだったよ~!ということを書いていきますね(*'ω'*)



効果その1.健康的な便が出るようになり、快便になった


もともと便秘ぎみというわけではないんですが、ヤクルト400を飲み始めてからというもの漫画に出てくるような理想的な一本便が出る回数が増えました。(汚い話でごめんなさい)


朝ヤクルト400を飲んでから散歩をするなどの軽い運動をすると特にその効果が表れるような気がします。


私は職場まで徒歩で行っているので、朝20分~30分近く歩いています。
すると職場につくともう便意が・・・(;'∀') そして、スルンと快便です。


用を足してから便器を見て、「あぁ今日も健康だ」と思うまでが私のルーティーンだったりします笑


ただ毎日そう快便かというとそうでもなくて、やっぱり食べ物の関係もあるからか、たまに踏ん張ってもうまくいかない日もあります。


でもヤクルトを始める前に比べたらそんな日(踏ん張ってもうまくいかない日)は少なくなったように思います。



効果その2.雨の日の腹痛がなくなった


これは個人的に結構気になってた問題でありまして、私は学生時代から「雨が降るとお腹がいたくなる女」で有名でした。


友人たちに「私さ~、雨降るとお腹痛くなっちゃうんだよねぇ」と言いまくっていたからです(;´Д`)


でも本当にそうで、気温が極端に下がったり雨が降って教室がいつもよりヒンヤリしはじめるとお腹も下り坂でピーピーになるのが日常だったのです。


トイレに何回も駆け込んでいたり、家のトイレを占領したりして、まぁ~周りから見れば迷惑なことだったでしょう。


ある時はデートの帰りに「お腹痛い!」と言い出して、そのまま駅のトイレから15分出てこなかったこともありました(;^ω^)(相手は雨の中待ちぼうけ・・・、その相手は今の夫です)


もともとお腹を壊しやすい体質だったのが、ヤクルトを始めてからはこれまたピーピーになる回数が減りました。


冷たい牛乳を飲んでも、アイスを食べても割と大丈夫です。(以前はすぐお腹ピーピーになってた)
これならソフトクリームが美味しい観光地に行っても食べられる気がする!前は旅行先では絶対にアイスやソフトクリームは食べないようにしていたんです。旅行先で体調崩したら嫌だからね~


うんうん、これもヤクルト効果ありとみていいと思います(*'ω'*)
というか私は勝手にヤクルト効果だと思っている笑



私が感じた効果は以上の2つです。
それぞれ個人差はあると思いますが、ひと月3000円で暮らしやすくなるなら私はやってみる価値ありだと思ってます。


ヤクルト400をはじめようか迷っている方、よかったら参考にしてみて下さいね。
ではまた。
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